150～500大卡減肥便當，三餐照吃免挨餓的瘦身魔法：3個月內甩掉25公斤，美女減重專家親身經驗大公開
- 李京?，朱雀，出版日期：2014/05/30
美女減重專家李京?設計及親身實證、資深營養師趙思姿審定推薦 瘦身效果掛保證、營養滿分的健康減肥食譜！ 健康吃、聰明瘦，變身輕盈女孩兒～ 「減肥餐分量都很少？」、「看起來很清淡無味...more
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週一週四2天輕斷食，8週瘦8公斤不減胸！：超瘦用3D甩油飲食法，全身肥肉斷捨離！事業線、馬甲線都完美！
- 宋侑璇，蘋果屋，出版日期：2014/11/21
想變瘦還要不減胸，怎麼可能？ 8個月瘦下35公斤的宋侑璇營養師告訴妳── 只要利用「每週2天輕斷食」， 週一：消化週末假日大餐，讓腸胃休息！ 週四：再少吃點，準備迎接週末狂歡日！ 如此「有計畫節...more
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我，靠睡覺瘦了10kg
- 友野尚，三采，出版日期：2015/04/17
作者親身實證 ！透過睡眠成功改變體質 跟你一樣忙碌、作息不定的作者 只是睡對時間，就不可思議地瘦了10公斤！ 史上最輕鬆的瘦身法！ 睡覺就能瘦，人人都做得到， 只要4週，胖肚、粗腿都...more
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核心肌群訓練解剖全書：每週3天，擁有超型腹肌、強健體能，打造不疲累的身體
- 艾比蓋兒．埃爾斯沃斯，木馬文化，出版日期：2014/05/21
現代人最需要的核心肌群運動，每週三天，身體的保護力升級！ 物理治療博士，?你鍛鍊核心肌群，矯正體態、強健腹肌、不再腰痠背痛 適合對象：久坐、低頭族、產後瘦身、身心疲勞、有椎間盤...more
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吃出天生燒油好體質：根治飲食法，讓你要瘦就瘦，要健康就健康！
- 賴宇凡，如果出版社，出版日期：2014/05/20
卡路里算不出食物消化速度， 營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康 吃出平衡燒油體質，體內脂肪就能時刻分解， 不但瘦，還瘦得有型；能量平衡，慢性病不上身； 分解老舊脂肪，時刻排...more
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一張紙做一本書：每個人都能上手的超創意小書，王淑芬教你輕鬆做！
- 王淑芬，天下雜誌，出版日期：2014/10/15
20款手作小書 60個寫作提案 20幅插畫獻技 100％簡單易學的手作小書 摺、剪、寫、畫，做自己的小書超Easy 一張隨手可得的A4列印紙，三兩下一摺，變成一本迷你書，在書頁寫上想說的故事、畫上喜...more
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換個姿勢就能瘦：坐好了、走對了，2週瞬瘦13公斤
- 黃相普，尖端，出版日期：2015/03/20
你知道嗎？所有的肥胖問題，都來自錯誤的「走路姿勢」和「坐姿」 姿勢正了，99%的贅肉就會自動消失！ 名模出道前，最重要的2週體態矯正課！ 專門拯救局部肥胖、O型腿、X型腿、烏龜頸、失...more
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終極惡女 決戰銅時空筆記書
- 八大電視股份有限公司,可米傳媒事業有限公司，水靈文創，出版日期：2015/01/26
★《終極惡女》決戰銅時空筆記書，千呼萬喚之下終於登場啦～ ★劇照筆記書全書皆為彩色印刷(非空白筆記本)！ ★收錄人物劇照及搭配可書寫之筆記頁，不只具有書寫功能，更有收藏價值！ ★收錄...more
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